Boxing in Rotterdam-Nesselande bij GYMNESSE

Verbeter conditie, kracht en techniek met boxing trainingen in een luxe, kleinschalige gym.

  • Boxing met begeleiding

  • Luxe gym zonder drukte

  • Kracht & conditie

Boxing uitproberen bij GYMNESSE

Benieuwd of boxing bij GYMNESSE bij jou past? Laat je gegevens achter en plan een gratis proefles. Ervaar onze aanpak, train actief mee en ontdek hoe boxing helpt bij conditie, kracht en focus. Meestal nemen wij binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.

Jouw coach voor duurzame resultaten

Michel Tortato combineert precisie, intensiteit en strategische coaching in een aanpak die gericht is op fysieke transformatie en mentale weerbaarheid. Zijn trainingen zijn ontworpen voor mensen die meer zoeken dan motivatie alleen: zij willen structuur, prestaties en duurzame vooruitgang.

Door progressieve krachttraining, fight-inspired conditioning en bewezen gedragsprincipes samen te brengen, helpt hij cliënten om blijvende resultaten te behalen die verder gaan dan esthetiek. Zijn coachingfilosofie is gebaseerd op één overtuiging: echte transformatie ontstaat wanneer lichaam en mindset zich tegelijkertijd ontwikkelen.

✓ High-performance coaching

✓ Duurzame resultaten

✓ Kracht, conditie & mindset

Waarom kiezen voor Boxing bij GYMNESSE?

1-on-1 training in

Meer conditie

Boxing is een intensieve training waarbij je werkt aan conditie, uithoudingsvermogen en vetverbranding. Zo verbeter je jouw fitheid op een effectieve manier.

Meer kracht

Tijdens boxing train je jouw hele lichaam. Je werkt aan kracht, explosiviteit en stabiliteit terwijl je tegelijkertijd actief en uitdagend traint.

personal training near you

Mentale focus

Naast fysieke voordelen helpt boxing ook bij concentratie en stressvermindering. Je traint met volledige focus in een rustige, luxe trainingsomgeving.

Wat onze leden zeggen

FAQ – Boxing

Is boxing bij GYMNESSE geschikt voor beginners?

Ja. Onze boxing trainingen zijn geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters. We passen oefeningen en intensiteit aan op jouw niveau.

Moet ik ervaring hebben met boksen?

Nee. Je hebt geen ervaring nodig. Tijdens de training begeleiden we je stap voor stap en leggen we technieken rustig uit.

Is boxing alleen gericht op vechtsport?

Nee. Veel mensen kiezen boxing voor conditieverbetering, vetverlies, krachtopbouw en stressvermindering.

Train ik in een grote groep?

Nee. GYMNESSE werkt met een kleinschalige aanpak zodat je persoonlijke aandacht en begeleiding krijgt.

Helpt boxing bij afvallen?

Ja. Boxing combineert cardio en kracht waardoor je veel calorieën verbrandt en effectief werkt aan vetverlies.

Welke spieren train ik tijdens boxing?

Je gebruikt vrijwel je hele lichaam, waaronder benen, schouders, rug, armen en core spieren.

Is boxing zwaar voor beginners?

De training wordt aangepast aan jouw niveau. Je bouwt conditie en intensiteit geleidelijk op.

Hoe start ik met boxing bij GYMNESSE?

Plan eenvoudig een gratis proefles. We nemen meestal binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.

Adres

GYMNESSE:

Benno Premselastraat 46

3059 LJ Rotterdam-Nesselande

Gratis parkeren

Telefoonnummer:

010-2613512

E-mail:

Openingstijden

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

07:00-22:00

07:00-22:00

07:00-22:00
07:00-22:00

07:00-22:00

07:00-22:00

07:00-22:00